PERFECT TIME

 TIME FLIES

aku buat blog ini buat temanku tuty yang ingin mengetahui poerjalannku menghadapi anxiety disorderku,,

bismillah,,,

singkat waktu saya hijrah dari majalengka ke kaltim mengikuti suami taun 2019, lalu di tahun 2020 bulan Juli saya hamil anak pertama tapi qodarullah hanya sampai usia 8 minggu,, lalu pendarahan,,

saat itu ibu asuh saya juga qodarullah meninggal dunia tidak jauh dari saya keguguran, dan mertua laki2 juga meninggal,, suami shock,, saya juga shock,, kaya triple shot gtu 3 jadian di waktu yang sama,,, dan pada saat saya keguguran suami tidak bisa mudik karena saya yg pendarahan..

singkat waktu bbrapa hari kemudian saya stelah makan sate ayam, terkena panick attack yg baru saya alami jantung tiba2 berdetak kencang sangat kencang dan seolah mau pingsan,, saya langsung overtinking saya kena serangan jantung,, kebetulan saat itu suami sedang ada di rumah, saya ditenangkan dengan meminum air hangat dan juga laserin untuk menghangatkan badan. kala itu saya masih sngat shock dan sejak malam itu saya tdakbisa tidur nyenyak dan seolah olah jantung saya selalu berdetak tidak normal,

sampai 2 minggu berlalu saya tidak bisa melakukan aktivitas apapun  dan tidur hanya 2jam,, kebangunn+-bangun seolah olah badan kayak mau melayang,, saya pasrah menggoler saja di kasur tanpa apapun,, sampai saya minum CTM demi bisa terkantuk kantuk agar bisa tidur...ketika tidur tiba tiba terbangun dengan keadaan jantung ebrdatk kencang langsung saya telpon suami karena saat itu kerja malam.. hanya untuk bisa ditenangkan oleh suami via telpon.. sampai suami berpikir apa saya resign saja demi menjaga istri saya yg ga tau penyakitnya apa...lalu saya berobat ke klinik semacam puskesmas 24jam.. dicek darah smua normal hanya leukosit saya tinggi . Dirawat 2 malam..dengan berharap ketahuan penyakitnya apa tapi sama sekali tak ada perkembangan... Badan rasa sperti melayang tidak Napak ke tanah,pusing,klyengan. Pandangan buram.. dibawa jalan kaki tidak bisa lama hanya sekitar rumah saja..akhirnya bbrpa Minggu kok keadaan saya semakin tidak jelas.Suami mengusulkan yuk ke balikpapan aja mungkin ini efek keguguran.. disana saya ketemu dokter kandungan dan disuruh operasi dikuret..saya udah overthinking bagaimana kalau saya dibius total..saya ketakutan sekali..sampai tekanan darah naik terus saking ketakutannya.. singkat waktu masuk ruangan inap disuruh puasa karena tindakan Kuret jam 11 siang esok harinya.. selesai Operasi saya tidak dibius total..saya diajak ngobrol dgn dokter anestesinya.. sorenya jam 5 saya diperbolehkan pulang..tp menginap semalam dlu di Hotel Balikpapan.. esoknya nyebrang LG menuju rumah.. Btw,kalau mau ke rumah perjalanan ckup jauh..perlu nyebrang dulu teluk.. dan perjalanan mobil 4jam.. 

Kondisi saya masih sama. Sampai suami ini kena guna guna apa gmna lemas ga berdaya kleyengan dan perasaan takut mati masih ada.. keringat dingin sering kluar.. masih tidak bisa tidur... Lalu saya dibawalah mudik ke kampung halaman dengan tujuan ada yg menjaga yaitu Bapak rahimahullah.. Krena suami tidak bisa jaga 24 jam karena kerja.. di rumah saya mencoba ke dokter umum dan dibilang ini sepertinya ibu kena anxiety.. dr situ saya baru dengar apa itu anxiety.. sebelumnya suami sudah searching searching jangan jangan istri saya kena anxiety... Perasaan takut mati selalu menghantui... Saya 9 bulan di rumah sampai 2021 akhir(September).. dari dokter di rumah disarankan saya makan sama yg dikukus kukus saja.. seperti tahu kukus.. sayur bayam.. dll.. nasinya lembek kalau bisa bubur.. dr situ saya makan hanya yg disarankan dokter. No gorengan no minyak no gula... Alhasil berangsur membaik kondisi saya meski si anxiety kerap muncul dan sampai saya ditemankan tidur oleh bapak kala itu karna saya takut sndirian apalagi pas anxiety ya kambuh kayak jantung berdegup kencang dan keringat dingin kayak orang linglung... Saya turun berat badan ke 65 dari hasil makan saran dokter itu.. stiap hari usahakan jalan2 kaki walo sbntr kena matahari... Dr situ saya sudah bisa berinteraksi dengan orang yg tadinya saya takut banget ktemu orng banyak.. dengar suara ketukan pintu saja deg deg an.. dengar suara motif WA saja saya berdebar.. seolah waspada sesuatu akan terjadi.. saya diresepkan obat penenang oleh dokter itu .. dmnum 1x -1 per hari... Hanya bertahan 3 tablet saya mnum Krena ternyata badan lemess banget stelah mnum obat itu tapi memang otak tidak overthinking..saya stop kan obat itu Krena kondisi kok lemas sekali... 

Singkat waktu saya diurus bapak segala macam makan apapun sesuai perintah dokter....lagi ngbrol sama orang pun suka tiba2 muncul klyengan jantung berdebar..keringat dingin. Dan kemana mana saya harus bekal air hangat..demi menjaga kestabilannya..takut swaktu waktu kambuh saya BS mnum air hangat..

Long story short.. saya balik lagi ke Kalimantan. Sekitar September 2021. dengan kondisi yg sudah jauh lebih baik..tapi disitu saya sudah tau Klo saya itu anxiety berlebih..tp saya sudah bisa menanganinya so far.

Saya yg tdinya ga bisa ktemu orng.. sudh mau berinteraksi lagi..sudah bisa jalan jalan lagi lagi..

Sampaii di November 2022 saya mendapat kabar bahwa Kaka ipar saya (istrinya si aa meninggal dunia di awal November)..saya tidak bisa pulang..

1 Minggu kemudian bapak jatuh sakit dan lemas tidak bisa apa, jantungnya berdetak kencang tidak terkontrol,, svideo call lah sama kaka,, saya langsung lemas tidk berdaya malam itu pula saya ptuskan untuk pulang ke majalngka ditemani suami yg ambil cuti dadakan..