RIANTI'S BLOG BILAH

 TIPS MENGATSI DEPRESI 1. Menerapkan pola makan sehat 2. olahraga rutin 3. melakukan hobi 4. tidur ckup dan berkualitas 5. detoks media sosial 6. mengekspresikan perasaan 7. latihan berpikir positif 8. berkonsultasi dengan ahli psikolog/psikiater

 TIME FLIES aku buat blog ini buat temanku tuty yang ingin mengetahui poerjalannku menghadapi anxiety disorderku,, bismillah,,, singkat waktu saya hijrah dari majalengka ke kaltim mengikuti suami taun 2019, lalu di tahun 2020 bulan Juli saya hamil anak pertama tapi qodarullah hanya sampai usia 8 minggu,, lalu pendarahan,, saat itu ibu asuh saya juga qodarullah meninggal dunia tidak jauh dari saya keguguran, dan mertua laki2 juga meninggal,, suami shock,, saya juga shock,, kaya triple shot gtu 3 jadian di waktu yang sama,,, dan pada saat saya keguguran suami tidak bisa mudik karena saya yg pendarahan.. singkat waktu bbrapa hari kemudian saya stelah makan sate ayam, terkena panick attack yg baru saya alami jantung tiba2 berdetak kencang sangat kencang dan seolah mau pingsan,, saya langsung overtinking saya kena serangan jantung,, kebetulan saat itu suami sedang ada di rumah, saya ditenangkan dengan meminum air hangat dan juga laserin untuk menghangatkan badan. kala itu saya masih sng...

Assalamualaikum... Haii haii yg baca ,gimana kabanya? Semoga selalu dalam lindungan Allah swt. Aamiin.. 😘 Hmmm rada bingung jg nih ngomongnya gimana tp jujur aku tuh tipe klo nulis agak berantakan, meski klo ngbrol sm kawanpun seringnya belibet,,kayak yg d otak sm yg keluar dr mulut kayak balapan gtu,pake GLBTB segala (gerak lurus berubah Tak beraturan). Haha.. Isshh jdi rindu kuliah. BTW, saya Seorang istri, nikah dr sejak Juli 2017,sm seorang laki2 kawan SMP SMA,tp deketnya sih pas kuliah, ,sampe akhirnya memutuskan nikah 2017. Saya dl kuliah d juRsan Pend fisika Upi 2007. Agak lama lulusnyaa, duhh malu lah..jauh dibanding tenen2 saya yg segeng yg kecenya luar biasaa... MasyaAllah..mereka diantaranya (Nadi,Desy,Hana,Nina,Karlina,Dhinta). sebetulnya ga enak juga dibilang Geng, tp sm mereka yg paling punya "ZINC".gregetnya itu loh,jadi klo abis ketemu mereka kayak ada kenangannya gt. OKE,Back to me,,saya anak ke2 dr 2 Brsaudara, Kaka saya laki2 dan udh punya 2 anak(laki n pe...

Bismillahirrohmaanirrohim.. Assalamualaikum warohmatullahi wabarokatuh...hai hai semua yg mau baca blog ini. Ehm.... Mulai ngeblog nih karena ada dorongan dukungan kawan kuliah namanya Nadia..sebetulnya ini salah satu langkah ngerelease stres, dan gejala gangguan kecemasan yg saya alami bbrp bulan ini.. Nnti sy lanjut yaa d blog selankutnya,, ini buat perkenalan aja... Wassalamualaikum.